更年期骨质疏松吃什么好
问题描述：50了,更年期,现在骨质疏松情况很严重,可能平时保养也不够,身体也越来越不好,更年期骨质疏松吃点什么好呢?我听卡斯琳的说补充雌激素和胶原蛋白就可以,
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夏远波
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2016-06-21
更年期骨质疏松在生活上,应注意生活方式的调整,规律生活,保证睡眠,清淡饮食,多做运动,要注意多补充钙,治疗上,可以吃一些营养品,如灵芝,澳纽林玛卡,效果都很不错,
王国俊
已帮助网友：2269
2016-06-21
补充雌激素是有必要的,可以配合钙片治疗的,加强锻炼,合理膳食,注意休息,过好晚年,