刚来月经期间注意事项
问题描述：我目前才来月经的,我十分不习惯,但因为女孩子都要有这个,所以也不得不接受了,不知道来月经的话,我们女孩子要注意些什么呢,因为我害怕这些经血会影响身体的健康,身体或是卫生方面的,
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高秋凤
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2016-06-21
经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果,经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血,经期不服寒凉药,加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品,
王胜国
已帮助网友：1279
2016-06-21
你的情况我已看到,在女孩子来月经期间一定要注意不要过于劳累,再就是要注意保暖,不要吃生冷食物,注意经期的卫生以及心情要舒畅,