精子成活率怎么提高
问题描述：早泄,性生活不规律,有时第一次射精快有时慢,不过射第二次较慢,要在6分钟以上,精子成活率低,不能在女方达到高潮时射精,要怎么样才能防止早泄,控制性生活时间,让女方达到高潮时射精?要怎么样才能提高精子成活率,提高精子质量,容易让女方受孕,
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许若珊
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2016-06-18
精子的活力下降,会直接导致不孕,假如受孕,受精卵的质量也会下降,直接导致胚胎发育不良,造成死胎、流产等,改善精子活力首先应该保持健康的生活习惯,戒烟戒酒、少吃辛辣,要多运动,同时给予补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质等治,
吴名波
已帮助网友：1400
2016-06-18
一、作息规律,适度锻炼
二、忌烟酒、忌热（睾丸）、忌房事过频、忌忧虑、忌药、忌辐射
三、多吃能提高精子质量的食物:
①多吃高蛋白食品,精液的主要原料就是蛋白质,想增加精液数量提高精子质量,肯定要补充高品质的蛋白质,含高蛋白的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,对于精子来说,精氨酸尤为重要,倘若缺乏就会发生少精症,富含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等,
②多吃富含维生素的食品,维生素类能够为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害,特别是维生素E,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多重作用,维生素E含量丰富的食品有坚果类食品、植物油、麦芽、果仁、谷物、新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等,其它维生素可以通过绿叶蔬菜进行补充,
③多吃富含锌的食物,锌是形成睾丸激素的重要物质,倘若锌长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩,牡蛎、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅、虾、鱿鱼等水产品,以及瓜子、核桃、花生、榛子、松子等坚果类食物含锌都比较丰富,可以适当多吃,
④适量吃些富含性激素的食物,比如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等,这类食物能够促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处,
廖元兴
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2016-06-18
在有效的补充器官组织生长发育所需要的特殊的营养以后,是促进器官生长发育和增强分泌精子功能提高精子品质的治本之法,还是考虑多补充点含精氨酸营养物质多的东西吧,构成和强壮修复男性器官组织以及生成精子都离不开精氨酸物质,
林春桥
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2016-06-18
可以通过中医进行治疗早泄,效果较好,延长前戏的时间,通过爱抚,亲吻等方式让女性慢慢的进入状态,可以达到较高质量的性生活,建议男士不要用热水洗睾丸,不要吃芹菜、花椒,不要喝碳酸饮料,都会影响精子的成活率,可以用中药调理达到增精的效果,
唐建兵
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2016-06-18
引起精子成活率低的原因主要是:
1.长期禁欲,长期不射精往往精子密度高,死精子多,精子活动度差,这种情况属正常,所以检查精液前以禁欲5-7d为宜.
2.生殖系感染,生殖系感染使精浆成分改变锌,镁,柠檬酸,果糖减少和pH升高都会影响精子活力导致精子成活率低.
3.精索静脉曲张,因睾丸,附睾血液循环障碍,局部温度升高,有毒物质积聚,使精子活动力低下.
男子想提高精子成活率请在日常生活中补充下列食物:如鳝鱼,泥鳅,鱿鱼,带鱼,鳗鱼,海参,墨鱼,蜗牛,其次有山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮. 因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分.另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少.遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物