详解锻炼之后为什么会出现肌肉酸痛,是不
男 | 31岁
2014-05-20
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问题描述：详解锻炼之后为什么会出现肌肉酸痛,是不
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熊平安
已帮助网友：1780
2014-05-20
不经常锻炼的人，突然锻炼或者锻炼过量的时候可以有肌肉纤维的拉伤，导致酸痛，
另外一个最重要的原因是，锻炼的时候因为氧气不能及时供应，会有无氧氧化，会在局部形成乳酸蓄积，导致酸痛的