锻炼肌肉,吃增肌粉好吗?
女 | 36岁
2014-05-20
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问题描述：锻炼肌肉，吃增肌粉好吗？
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王妍春
已帮助网友：1220
2014-05-20
如果你现在锻炼肌肉是可以吃增肌粉的，这样有利于增加肌肉的，另外还可以多吃鸡蛋和牛奶比较好。
因为增肌粉具有促进蛋白质合成，提高体内氮储量扩大骨骼肌细胞体积，促进骨骼肌组织修复的功能，所以在锻炼肌肉的同是进可以吃增肌粉的。