您的位置: 好问康 >内科 >锻炼肌肉,吃增肌粉好吗?
man

锻炼肌肉,吃增肌粉好吗?

女  |  36岁 2014-05-20 有1个回复

问题描述:锻炼肌肉,吃增肌粉好吗?

回答专区

头像

王妍春
已帮助网友:1220

2014-05-20

如果你现在锻炼肌肉是可以吃增肌粉的,这样有利于增加肌肉的,另外还可以多吃鸡蛋和牛奶比较好。
因为增肌粉具有促进蛋白质合成,提高体内氮储量扩大骨骼肌细胞体积,促进骨骼肌组织修复的功能,所以在锻炼肌肉的同是进可以吃增肌粉的。