怎么样改善暴饮暴食和嗜甜食的毛病
男 | 19岁
2016-06-17
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问题描述：高中时由于没有经验,也没有时间研究科学的减肥方法,所以错误选择了恶性减肥,仅仅通过节食来进行,大约一个月只靠吃苹果喝牛奶维持,造成现在不仅身体状况极差,而且控制不住嘴巴,特别倾向于甜食和高热量食物,一吃就不住嘴,吃饱了也还是想吃,只要还有剩的,我就会把它干完,直到肚子撑的什么都塞不进了才会停止,所以现在比减肥前更胖了,心理上压力也很大,但越是责怪自己吃太多就越是吃得更多,陷入一种减肥的恶性循环里,我实在该怎么办,希望能帮帮我,十分感谢!
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王淼
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2016-06-17
先到心理科就医,你的情况主要是心理方面的,不解决这方面的问题,就不容易减肥成功的,