反复精神刺激导致失眠抑郁?
问题描述：连续一个月了，都睡不着觉，有时候晚上可能会小睡一会儿，但醒了就再也不会睡着了，在床上躺着也很难受，是不是因为最近家里事太多了，精神受刺激导致的啊？
回答专区
李芯蕾
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2016-06-16
可能是会的哟！失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
去医院检查一下，对症治疗
张磊
已帮助网友：1718
2016-06-16
失眠焦虑症造成的原因很多，有些是心理、有些是器质性因素，当你已经排除器质性因素，仍然无法缓解失眠焦虑，那么你很可能已经患上了失眠焦虑症。
您好单纯使用药物治疗、物理治疗、心理治疗，对于抑郁性失眠症往往只能起到片面的作用，平时注意饮食清淡一点，应该适当的调理一下睡眠状态，主要是因为心里原因，平时尽量少生气凡是放宽心