不吃减肥药怎么减肥啊?
问题描述：不吃减肥药怎么减肥啊?都胖到110斤了才157高好什么办法减下来啊？
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孙卫江
已帮助网友：1271
2016-06-15
针对你说的情况仔细考虑，你说的情况不服用减肥药物可以通过针灸和埋线和加强运动和控制饮食效果比较好
所以对于你说的要坚持早晚运动，尽量少吃含脂肪丰富的食物最好一些
刘林勇
已帮助网友：1906
2016-06-15
没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.
不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!