我16岁了,身高150,有长高的方法吗
问题描述：我16岁了，身高150。有长高的方法吗。
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王国俊
已帮助网友：2269
2016-06-13
，你现在还可以长高，骨骺还没有闭合。
建议你多参加体育锻炼，例如打篮球，然后就是多吃一点高蛋白的物质，适当的补充钙片，谢谢！
李海涛
已帮助网友：1714
2016-06-13
身高受遗传和饮食等很多因素的影响，我们可以认为参与的主要在于增强钙质摄入和促进钙质吸收上。
建议：一、增加食物中钙质的摄入，多摄入富含钙质的饮食；二、多运动锻炼，运动锻炼特别是户外运动可以更多地接触阳光中的紫外线，紫外线是促进钙质合成的必要条件；三、多喝酸奶，酸奶中的双歧杆菌等益生菌额可以促进胃肠道的消化吸收功能从而更好地吸收钙质。
符云辉
已帮助网友：2474
2016-06-13
这个年龄阶段的人还可以有长高的机会
建议现在可以经常跳绳，打篮球，多运动，保持个良好的心态
以上是对“我16岁了，身高150。有长高的方法吗。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-06-13
根据你的年龄，长高的范围不大。
建议平时注意营养，可以测一下骨龄，必要时可以用生长激素。
林春桥
已帮助网友：2012
2016-06-13
很高兴为你解答！身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于后天的营养
如果你是由于缺乏生长激素，去医院注射即可，但也要注意平时多锻炼，多吃含钙食品