腰间盘突出康复锻炼怎么锻炼呢,能锻炼好吗
问题描述：腰间盘突出康复锻炼怎么锻炼呢，能锻炼好吗
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-06-09
腰椎间盘突出症是一种退行性疾病，它的发生和长时间负重，睡眠姿势不良都是有关系的。
如果确定属于椎间盘病变后建议
1、首先平时注意休息、避免负重，平时应睡硬板床、可以倒走等练习。
2、可先采取保守治疗如理疗、牵引、推拿等保守治疗。
3、保守治疗效果不满意时也可考虑胶原酶溶解术、臭氧注射。
4、经皮激光椎间盘减压术等微创治疗。
肖华
已帮助网友：2137
2016-06-09
这个疾病自己康复锻炼是不行的.效果不好.
最好是治疗.如果真要是想锻炼最好是练习倒着走.再联系单杠.还有飞燕点水的动作.这些都有好处的.
张磊
已帮助网友：1718
2016-06-09
常见病腰椎间盘突出症。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护。
物理治疗包括电疗、三维牵引、推拿疗法、针灸治疗。
以上是对“腰间盘突出康复锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2016-06-09
，考虑你的情况主要是腰椎间盘突出，突出的椎间盘压迫神经根引起腰腿疼痛甚至麻木等．
建议去医院做个腰椎ＣＴ明确一下！对于治疗：１，避免劳累，尽量减少弯腰．２，药物治疗，比如西乐葆，扶他林等．３，牵引，按摩推拿等．４，封闭治疗．如果症状严重，经过保守治疗效果不好，考虑手术治疗．平时注意睡硬板床，加强腰背肌的功能锻炼．
刘林勇
已帮助网友：1906
2016-06-09
腰间盘突出疼痛难忍，严重影响工作和生活，95%以上的腰椎间盘突出患者有腰痛症状，有时表现为突然的腰部痉挛样剧痛，难以忍受。舒腰安骨膏以秘传验方为基础，以地道名贵药材配伍而制，药效强劲，快速起效，短时间内即能消除患者腰腿疼痛，从而令患者摆脱病痛折磨。