中学生近视眼的预防方法有什么呢
问题描述：侄子天天也不知道天天在学校怎么搞的，这几天回来一直说眼睛不舒服，有点胀胀的很痛，看东西也有点看不清了总是很模糊，我们估计他的眼睛是有点要近视了，平时跟他说了很多次叫平时注意也不听。
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王庆伟
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2016-06-08
中学生预防近视眼的方法很多，注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，此外，还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-06-08
您的这种情况是一种常见的情况，平时习惯是重要的
近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此,在夜晚或光线暗的环境下,照明最好采用40～60W的白炽灯,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和,显色性能良好,眼球容易适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳