引产坐月子注意事项
问题描述：怀孕六个月做了引产,现在在坐月子,期间我看电视稍微久点会感觉眼睛疼,但是不看又真的无聊,据说月子期间没保养好会有病根,眼睛疼会对以后有影响吗?另外,是引产后一周,每次睡觉都会一身大汗,这正常吗?以及月子期间饮食和起居应注意什么?万分感谢!
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王源
已帮助网友：2372
2016-06-06
产后一定要充分休息好,做完引产手术其实身体还是非常虚弱的,还没有恢复过来,所以最初的一周一定要在家好好休息,不要外出,不要去做剧烈的运动,也不可让身体太老累,最好是有个人在身边照顾你的饮食起居,多卧床休息,不要随便外出,饮食方面这个引产手术对身体还是有一定的影响,会让身体元气大伤,所以引产后一定要注意要比平时补充更多的营养,多吃些肉类比如猪肉,牛肉,鸡肉,鱼,蛋类等,可以煲点补身补血气的汤比如花旗参老母鸡汤等等,也可以用桂圆,红枣,枸杞等煮粥或煲汤,都有很好的补血养气的效果,总之要补充足够的营养物质才可以使身体慢慢恢复,不要抽烟不要喝酒,不要吃生冷的食物,不要吃辛辣刺激的食物,三注意个人卫生清洁,勤洗勤换内裤,内衣裤要晾晒在通风又阳光照射的地方能更好的杀菌消毒,一定要注意穿足够的衣服,尽量减少外出的次数,最开始一周最好不要外出,注意保暖,不要让身体着凉感冒,不要进行坐浴盆浴,要采用淋浴,脚上一定要穿袜子以防脚着凉引起感冒,引产后一个月内不要过性生活,不要做剧烈运动让身体太过劳累,保持心情的开朗的轻松愉快的心情,不要让情绪有很大的起伏,还要注意在此期间洗澡洗头要用热水,不要喝冷水,不要用冷水洗衣服,总之就是不要碰冷水,
张惟
已帮助网友：2002
2016-06-06
通过你的描述,建议产后注意休息,加强营养,不要着凉,保持外阴清洁,防止感染,适当活动,有利于子宫恢复,睡觉出汗属于正常,不必担心,慢慢会恢复的,多吃易消化的食物,多喝水,防止便秘,定期检查