喝牛奶能长高吗
问题描述：每天早上喝一盒卖的那种纯牛奶,能长高吗?有点微胖,喝了会不会长胖?
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2016-06-03
以年龄来看是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等,建议注意补钙,可以口 服钙尔奇D,平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动,保持充足的睡眠,不要熬夜,
张月玲
已帮助网友：2392
2016-06-03
你的情况建议多吃营养的食物,合理搭配,不要挑食厌食,加强运动,保持足够的睡眠,养成良好的生活习惯,