吃瓜子会胖吗?还有葡萄干
女 |
2016-06-02
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问题描述：减肥,不知道吃瓜子和葡萄干会胖吗?
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王娟
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2016-06-02
节食和运动是减肥最直接也是最有效的方法,减肥贵在坚持.节食不能单单理解为减少饮食,节食是让你合理膳食,适当减少高热量的食物摄入,比如糖,动物脂肪等.另外饮食要有规律.希望我的回答对你有所帮助,