如何减掉屁股上的肥肉
问题描述：经常因为因为学习、办公，然后就是长时间不站起来，现在屁股上攒啦很大一块肥肉，都凸出来啦一快，这使我很苦恼，我要怎么办呐？:
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林春桥
已帮助网友：2012
2017-06-13
这种情况平时加强身体锻炼，多跑步，饮食要清淡，多吃蔬菜水果。
建议你不用担心的，最好从饮食习惯和生活规律上进行调理即可。
王源
已帮助网友：2372
2017-06-13
可以适当注意做一做操，避免久坐。
建议你尽量不要多坐着，养成习惯，天天锻炼半小时以上，就会改善的。