如何预防糖尿病呢?
问题描述：我亲戚患了糖尿病已经好久了，一直都要自己打针来治疗，不打就不行，看着他这样我都觉得好烦，这种病怎么这么难治疗的，听讲得了这种病是治不好的，我好怕会有这种病，好想知到平时怎么去预防好。
回答专区
刘林勇
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2016-05-20
预防糖尿病要注意：前先吃一点生黄瓜或西红柿;吃饭先喝汤;吃饭先吃些用餐的菜;再吃主食和蔬菜。细嚼慢咽，不要狼吞虎咽;在餐桌上吃，不要端碗盛上菜到处走;专心专意地吃，不要边吃边干活;精神集中的吃，不要边看电视边吃;饭要一次盛好，不要一点一点盛饭;吃完碗中饭立即放下筷子，离开餐桌，不要养成吃完了还不愿下桌习惯;不打扫剩菜饭;立即刷牙。
符卫锋
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2016-05-20
糖尿病防治关键在于早期发现。根据部分医学指标判定如果属于患糖尿病高危人群，需要尽早到医院检查。包括有糖调节受损史，超重和肥胖患者，男性腰围超过90cm及女性腰围超过85cm应考虑进行血糖检测，因为腰围增大与糖尿病密切相关。
以上是对“如何预防糖尿病呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
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2016-05-20
糖尿病的预防：进食糖类过多是引起糖尿病的诱发因素。我们进食的米、面等，虽不是甜食，但都是碳水化合物，进入人体后均分解为葡萄糖。过量饮食，使胰岛负荷加重，功能减退，诱发糖尿病，节制饮食可减轻胰岛β细胞负担，有利于糖尿病的防治。
侯万东
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2016-05-20
糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。常出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现。其治疗主要是控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。