眼睛疲劳如何消除?
问题描述：眼睛疲劳如何消除?长期学习,眼睛经常又酸又痛,有什么办法缓解眼睛疲劳么?
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林春桥
已帮助网友：2012
2016-05-19
眼睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果,长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因,眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严重时可出现恶心、呕吐等,
符云辉
已帮助网友：2474
2016-05-19
眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动, 眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通,眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可, 热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水