如何消眼睛疲劳,能服用什么东西
问题描述：怎么样消眼睛疲劳,能服用什么东西
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符卫锋
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2014-09-26
枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
王淼
已帮助网友：1580
2014-09-26
眼睛疲劳通常是由于长期注意各种电子屏幕，或者经常熬夜导致的，要根本消除眼睛疲劳是要改变长期注视电子屏幕习惯，同时避免熬夜。平时可以用眼后可以进行眼按摩、或者使用热毛巾敷等。平时在饮食上可以多吃一些富含维生素食物，如果蔬菜、水果。另可以用枸杞子、茶花泡水喝，或者用枸杞子叶加猪肝保汤服用。