怎么样降低舒张压
问题描述：我福建人，今年45岁了，小时候穷，只可以吃咸菜，导致现在高血压了，昨天刚测的血压，舒张压130，收缩压150，平常时常头疼，眼前发黑，其他没什么感觉，我还没那么紧张，儿女的着急啊，我要如何减低血压啊？
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2016-05-17
现在高血压真的太普遍了，光靠降压药不可能治好此病的，平时要注意饮食结构，改变不良的生活，要多运动，不要吃太咸，太油的食物，多喝水、少抽烟、酗酒、熬夜，多吃黑豆制品。按摩降压点（大脚趾下面，耳后），保持良好心态。慢慢就会好些的。
李泽
已帮助网友：2879
2016-05-17
坚持用药，选择适用于个体服用的药物，根据病情和不良反应，请医生更换降压药种类降压药物，有稳定的降压作用，副作用少，使用方便，价格低廉。
患有高血压需要注意饮食宜清淡，注意低钠饮食，不吃动物油食，少吃高热量饮食,如糖类和脂肪，多吃鱼类和绿色蔬菜，芹菜具有良好的降压效果，可多吃啊。
以上是对“怎样降低舒张压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2016-05-17
你好;舒张压高是有多种原因，是很复杂的，同样是舒张压高，但是原因不同治疗也不同，临床没有一种降压药是专门用来治疗舒张压高的，降压药在降收缩压的同时也降舒张压。α-受体阻滞剂如哌唑嗪，特拉唑嗪等之类药物相对降舒张压的效果较好。
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-05-17
用艾草条熏可以降血压，但要配合食补；有了充足的气血才可以配合治疗。平时食物可以吃的简单些但一定要多吃平性、温性的温补食物，如鸡肉、牛肉、羊肉、黄鳝、海虾，包菜、白菜、土豆、洋葱、蒜等。