舒张压为90怎样才能降低
问题描述：舒张压为90怎样才能降低
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李泽
已帮助网友：2879
2015-02-23
您好；高血压大多起病缓慢、渐进，常有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。呈轻度持续性，在紧张或劳累后加重，不一定与血压水平有关，多数症状可自行缓解。
您好；建议你综合治疗，减轻体重、减少钠盐摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪摄入、限制饮酒、增加运动。使用降压药物。
罗正强
已帮助网友：1322
2015-02-23
一般舒张压为60至90为正常。这数字高了和低了都说明血管弹性不好。而您的血压恰好为正常值的边缘，稍微有点高，没必要吃药，吃药对身体也不好，建议您用饮食疗法来治疗，主要是平时多注意，没问题的。
建议您饮食清淡，不可劳累，多吃类似木耳这类的软化血管的食物，和芹菜这类降压食物，也可以喝决明子茶缓解，最主要心态调节好，不可焦急上火，情绪得平稳，饮食控制效果不佳也得吃药。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-02-23
你的血压目前处于一级高血压。
建议可以暂时不必服药。还是先低盐饮食，同时监测血压看吧。达到二级高血压的话需要降压治疗。可以先口服络活喜。