如何降低舒张压
男 |
2014-09-17
有1个回复
问题描述：性别：男 年龄：30怎么样降低舒张压
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2014-09-17
建议每晚口服10毫升食醋即可，一周即可下降，同时高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。尽量吃素，像、芹菜。黒木耳。 一定要少吃盐，戒烟戒酒早睡，最晚不要超过10点，避免过分激动，一定要坚持锻炼 坚持按时服药，定时量血压， 保持良好的心情 芹素茶也能降血压，建议一定要常喝。 如上都能做到，高血压就不可怕啦 ，祝你早日康复