失眠情绪低落精神不振
女 |
2016-05-16
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问题描述：最近两三个一直睡到夜里两点左右就会睡不着了
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姚志彬
已帮助网友：1742
2016-05-16
建议饮食生活规律,清淡饮食,心情开朗放松,睡前避免饮用咖啡浓茶等,热水泡脚局部按摩,必要时应用镇静安眠药物