中老年人为什么补钙
问题描述：听说老年人都是要补钙的,这是怎么回事?妈都是60多岁了,需要补钙的话,我就买点钙片给他们吃,请大家告诉我老年人为什么要补钙?
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王妍春
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2016-05-14
有缺钙症状就补补,不缺的话就不补,无论什么东西,补的话都要适量,不是有句话吗,过犹不及……对了,还有,我个人比较赞成食补,药物比较寒,是药三分毒吗,不严重的话还是食补吧,过量的添加钙片,会使过多不必要的钙质经肾脏排出,增加肾结石的机会,
李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-05-14
原因是老年人随着年龄增长骨钙丢失的速率增加,骨钙离开骨质进入血液增加,钙和其它营养的摄人量随热能需要的逐渐减少而减少,所以老年人容易发生钙缺乏,因此,老年人补钙是一项不可缺少的内容,老年人补钙要选择4大优势的钙片,1吸收好,2含钙高,3不刺激肠胃,4钙源纯净,众多补钙产品中能符合这4点要求的并不多,就我所知道的只有钙之缘片是符合这几点要求的,所以老年人补钙建议吃钙之缘片,对于老年人来说,由于缺钙导致的骨质疏松,骨骼变脆,易骨折也成为老年人的通病,所以,我们更应该重视老年人的健康,