中老年人补钙
问题描述：想６０岁左右的中老年人吃哪种钙片好呢?男女有区别吗?分别吃哪种好呢?
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姚志彬
已帮助网友：1743
2016-04-22
男女没有区别的建议要口服钙尔奇等并且要多喝牛奶
王志强
已帮助网友：1647
2016-04-22
建议口服盖尔奇d试试, 男女没有区别,多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉 ,另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径,牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收,况且,药补不如食补, 提问者对于答案的评价:
askKELI7:非常感谢!