我十八周岁了个子还不到一米五还胖体
问题描述：我十八周岁了个子还不到一米五还胖体重124斤该怎么办前两年曾买过增高鞋就是不长
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王志强
已帮助网友：1647
2016-05-13
我很理解你的心情，但是一个人的身高与很多因素有关系，其中遗传基因占很大的成分
市面上的增高鞋增高药物都是不能相信的，它们的疗效是很令人担心的，建议你保证营养的摄入，多吃高蛋白食品像鸡蛋.瘦肉.牛奶等，同时要加强锻炼多做跳绳.跑步，打篮球等这些运动都有利于长高，只有这样做才是有科学道理的.
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-05-13
首先，这些所谓的增高鞋，只是垫高了而已，是鞋垫作用，根本是长不高的，而且你这个年纪最好是做个骨线检查
看看是否闭合，如果还没有闭合，那你可以注射生长激素帮助长高的。还有就是，要注意一下做好营养补充，当然了，身高与遗传有关的
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-05-13
长期久坐不运动积食导致体重过重，身体发育缓慢。
建议每天至少运动30分钟，晨跑也是可以的，慢跑就行，坚持就会长高还强身健体。
胡书香
已帮助网友：2004
2016-05-13
这属于痰湿过盛导致的
建议你从调理脾胃开始身高的增长不好说但体重能控制很好建议你健脾益气化痰祛湿再就是跳绳
请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及睡眠情绪体质如何
以上是对“我十八周岁了个子还不到一米五还胖体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2016-05-13
这种情况建议你平时注意饮食，补充一定的营养元素。
平时注意多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，也要大量的补充一定的蛋白质和钙类。多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食，不要食用铁皮罐头、膨化食品等含铅高的食物。
吴名波
已帮助网友：1401
2016-05-13
你现在的情况考虑是遗传引起的，不要担心。
像你说的这种情况我建议你去医院做个微量元素检查后再对症下药，你现在的情况考虑是生长激素水平低引起的，祝你生活愉快。