轻度抑郁症的自我治疗
问题描述：轻度抑郁症的自我治疗,现在情绪总是很低落的,老是不想和任何人说话,不想做任何事情,而且现在心情很不好的,家里人已经带我看过了是得了抑郁了,有什么办法可以缓解一下呢,要怎么样可以缓解抑郁患者的情绪?
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王庆伟
已帮助网友：1512
2016-05-12
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状,忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物,
胡书香
已帮助网友：2004
2016-05-12
日常表现改变:轻度抑郁症患者大多都能坚持工作和学习,但明显缺乏主动性和进取性,并且会感到记忆力、注意力减退、思维迟钝、工作和学习感到吃力、有熬日子的体验,躯体不适:轻度抑郁症的发病率较高,但不易被人发觉,经常会以躯体上的不适症状开始,这是抑郁症前期表现最为明显的特点,