产妇月子每天食谱
问题描述：网上说做月子不可以吃含有咖啡咽成分的饮料或食物,会影响婴儿脑部发育,那么做菜的时候是不是不能放米酒水?
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-05-11
母乳喂养的话饮食需要注意,含有咖啡因的食物会引起亢奋,对婴儿确实不利.料酒作为一种调味品在烹饪的过程中酒精会挥发,所以没有关系,月子注意多喝汤水有利于催奶,汤水可以是荤汤也可以是素汤,另外乳母也需要多补充水分.在月子期间注意休息注意通风,饮食采取少食多餐
王源
已帮助网友：2372
2016-05-11
1、煮鸡蛋或卧鸡蛋,鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁,且容易被人体吸收利用,对产妇乳汁分泌和健康恢复有意, 2、汤类,鸡汤味道鲜美,能刺激食欲和促进乳汁分泌,但应喝汤吃肉,可将炖排骨汤、猪蹄汤、牛肉汤、鲫鱼汤、蛋汤等轮换着吃, 3、细挂面,挂面软烂适口,在挂面汤中卧上1-2个鸡蛋,再放些青菜叶,很适合产妇食用,