产妇做月子食谱
问题描述：产妇坐月子能吃那些水果,平时在生活饮食方面需要注意些什么呢,饮食方面有没有要求,有什么好的治疗方法没有呢,请解答下,
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肖平东
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2016-05-01
产后应多补充水分,不过,新妈妈大多乳腺管还未完全通畅,不要太急着喝催奶的汤,不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的,你可以喝一点蛋汤、鱼汤（鲫鱼汤除外,鲫鱼汤催奶）等较为清淡的汤（母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象）,但夏季因出汗较多,可在汤中加少许的盐,一些来自台湾的坐月子公司宣传说产后不能喝水,喝了水会引起内脏下垂等后果,但中西医理论方面都没有任何依据,其实只是产后前2周喝水不宜过多,饮水过多会引起水肿,影响产后恢复,
欣铃
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2016-05-01
现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化,各个系统都需要调整和恢复；中医认为产后女性的身体处在”血不足,气亦虚“的状态,妇女在怀孕后,由于内分泌的变化,或维生素C的摄入不足,可以有牙龈充血、水肿,容易出血,特别是刷牙时出血,另外,怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足,牙齿的坚固性差,这些情况已对牙齿不利,再不注意口腔卫生,使口腔内的细菌增多,在大量细菌作用下,食物残渣中的糖类得以发酵、产酸,导致牙齿脱钙,形成龋齿,不会碰到冷水而留下月子病,