天天爬楼梯能减肥吗
男 | 22岁
2014-05-13
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问题描述：,天天爬楼梯能减肥吗
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邓超明
已帮助网友：1139
2014-05-13
每天爬楼梯也有减肥作用的，但最好的减肥的作用是跑步或游泳。
建议你可以每天早上起来跑步三公里，连续坚持三个月就可以收到满意的效果，请不用担心。