我13岁,身高153,还能再长吗
问题描述：我13岁，身高153，还能再长吗。
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黄远航
已帮助网友：2021
2016-05-07
看了您说的情况，您现在的年纪，身体还在发育期，应该是还有3-7年的发育期，应该还会长高的
建议您在以后的生活中要注意多运动，定期的服用钙片，促进骨骼的发育，在以后的饮食中要注意多吃青菜，鸡蛋，豆制品等食物，祝您健康
肖华
已帮助网友：2137
2016-05-07
能不能长高，是需要看激素水平的，这个可以预测最后的身高的，你发育了吗？
如果月经已经来了的话，那么肯定是不能长高多少了的，如果月经还没有来的话，那么还可以长的，你去测一下激素和骨龄就可以确定的。
以上是对“我13岁，身高153，还能再长吗。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2016-05-07
根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，祝你健康
李泽
已帮助网友：2879
2016-05-07
运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。