我用了激素药导致的肥胖该怎么减肥?
问题描述：毕:去年得了腰椎间盘突出住院治疗,给我用了地塞米松等一系列激素药,现在体重猛增到140斤左右,原来115斤左右,但是吃的并不多,我能有什么办法可以减肥?
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杨桂芳
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2016-05-05
如果已经停用激素药了,建议你练习瑜伽,一定要从呼吸法开始一步一步地加强练习,并且为了保护好你的腰,最好能找私教接受一对一的指导,以免上大课由于动作错误或不小心而增加伤害,椎间盘突出如果不是外伤造成的,其实反应出身体气血的虚弱,所以你一定要从饮食、睡眠、运动三个方面好好安排日常生活,调养气血,——我想你的发胖一方面和激素有关,另一方面是否和阳虚也有关呢?无论是什么,调养都是必需的,你可以先自己做个时间表,安排每天饮食、睡眠和运动的时间和内容,愿意的话再给我看看,我从养生和健康减肥的角度提些参考,好吗?
王庆伟
已帮助网友：1512
2016-05-05
这个减肥药治疗作用不大,需要控制饮食,另外停止服用激素药物,