我16岁了才有一米五,还能长吗?
问题描述：我16岁了才有一米五。还能长吗？
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2016-05-03
你刚16岁还是会增高的，我建议你一定注意积极的调理一下促进增高比较好的。
平时注意积极的服用钙片补钙，多吃一些新鲜蔬菜、豆制品、牛奶等补钙，再就是要注意坚持户外锻炼，平时保证充足的睡眠，这对于增高很有帮助的。
高锡云
已帮助网友：2101
2016-05-03
可以的，身高与遗传因素以及后天的环境因素有关，所以不必担心，后天的因素同时也能决定身高的
建议平时多运动，健康的饮食，注意营养的平衡，祝您心想事成
王胜国
已帮助网友：1279
2016-05-03
人体身高跟遗传因素及营养状况有关，正常情况下，发育到25岁身体才定型，16岁正处于生长发育期，还能长高。
1.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等，适量补钙。
2.锻炼身体，体育锻炼有助于长高。
3.保证充足的睡眠。
以上是对“我16岁了才有一米五。还能长吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2016-05-03
每个人身高增加的年龄都不太一样，你16岁还是有可能再进一步生长的。
建议做个骺软骨的片子看看，软骨和骨质是否融合。没有融合的话，可以进一步长高。建议平时保证睡眠，注意营养均衡，多锻炼身体。
朱子强
已帮助网友：1839
2016-05-03
是可以的，18岁左右才是生长的高峰，生长的空间很大。
平时多锻炼身体，做有氧运动，均衡饮食，营养为主，多关注自己的身体。
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-05-03
身高与遗传有密切关系，体育锻炼和足够的营养补充可以帮助长高。
建议拍膝关节X光片，确定长骨骨骺是否闭合，如果没有闭合，你就还有长高的机会。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-05-03
您好；16岁骨骺线是没有闭合的，还是可以长高的。
建议平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.打羽毛球等.祝您健康
以上是对“我16岁了才有一米五。还能长吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2016-05-03
身高跟遗传因素，营养供应，运动情况有关。
你的骨骺还没有闭合，是还可以长的，建议适当增加营养，保持良好的生活习惯，不要熬夜，另外要积极运动，祝您健康。
张世清
已帮助网友：1861
2016-05-03
身高的发育与您的先天遗传基因和后天的营养和锻炼有关，建议您保证充足的营养，加强锻炼，多做拉伸运动。
感谢您的咨询，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康，心情愉快！