社交恐惧症怎么样自我治疗
问题描述：在正式场合填写东西时、或者有很多人在场时、或填写一份正式的表格时,整个人就会特别紧张,以致一写字就会发抖,厉害的时候就写不了字,很烦恼,因为这样的次数多了之后,所以现在一想到会发生类似的情况心理就会害怕,继而就是更紧张这样的恶性循环,很烦恼!
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林春桥
已帮助网友：2012
2016-05-01
想要治疗好社交恐惧症,还要在心理上去掉“怕”字,正常的社交活动,并不带有什么神秘的色彩
王娟
已帮助网友：1118
2016-05-01
只不过是社会中人与人的交往与应酬,因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的,随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做,社交中也如此,时间长了,社交就习惯了,