社交恐惧症能自我治疗
问题描述：在正式场合填写东西时、或者有很多人在场时、或填写一份正式的表格时,整个人就会特别紧张,以致一写字就会发抖,厉害的时候就写不了字,很烦恼,因为这样的次数多了之后,所以现在一想到会发生类似的情况心理就会害怕,继而就是更紧张这样的恶性循环,很烦恼!
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唐建兵
已帮助网友：1212
2016-05-01
想要治疗好社交恐惧症,还要在心理上去掉“怕”字,正常的社交活动,并不带有什么神秘的色彩,只不过是社会中人与人的交往与应酬,因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的,随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做,社交中也如此,时间长了,社交就习惯了,
张世清
已帮助网友：1861
2016-05-01
交恐惧症的特点就是患者害怕见人,被别人注视,觉得很不自在,不敢直视他人,见到也会低头、脸红,甚至觉得无地自容,对社交很是逃避,在公共场合不敢演讲,以上这些就是社交恐惧症的一些特点,从中我们都可以知道要想交朋友就一定要摆脱这个恐惧症,下面我们就来看看社交恐惧症自我治疗吧,