怀孕了便秘怎么办
女 | 21岁
2016-04-29
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问题描述：怀孕2个月了，又不可以吃药怎么办？？？？？？？？每天喝蜂蜜水没效果，也没吃辣椒
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侯万东
已帮助网友：2052
2016-04-29
孕妇便秘.可能是怀孕了吃的食物过于精细的原因，食物中缺少纤维素、欠缺粗粮和水果，以及饮水少，都有可能造成便秘.1、饮食中必需有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜瓜果和水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1–3个。3、要适度吃些粗粮。