糖尿病高血糖吃什么好
问题描述：糖尿病该注意什么 ·糖尿病人吃什么水果好 ·糖尿病人饮食注意哪些. 治疗糖尿病的方式都是什么 高血糖和糖尿病之间有什么联系?
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郭欣雨
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2016-04-29
首先针对糖尿病患者需要注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃,
首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等,只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用,其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃,另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃,
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-04-29
糖尿病人害怕吃饭,害怕那些碳水化合物食物最终在体内生成葡萄糖,使血糖升高,碳水化合物包括单糖（如水果中的糖）,双糖（如白糖中的蔗糖）,以及多糖（如谷类中的淀粉）等,（中国食物成分表）中列举了200多种常见食物的血糖生成指数,低于55的为低指数食物,糖尿病人可多选食,超过75的应尽量避免,也可巧妙搭配,如,单独进食米饭,指数为83.2,而米饭和鱼一起进食,混合指数仅为37,下降了一半,大部分水果指数较低,可大胆食用,可以更多地吃一些豆类和富含膳食纤维的食物,多吃粗制或较少加工的谷类,并不是所有低指食物都可过多食用,如花生,指数为14,但其脂肪含量太高,所以要多方考虑, 一般而言,肉类可以适当进食,量不宜多,全日以150克为宜,其中以鱼类较好,其次为鸡、鸭,牛、羊肉较差,食肉应去皮,而且不吃肥肉,油炸、煎、熏、腌等食品,应尽量避免,节日的糖果甜食,宜点到为止,