气血两虚怎么样食补
女 |
2016-04-22
有1个回复
问题描述：胸闷气短,全身浮肿,身体乏力,头晕目糊,舌边有牙印,舌苔厚且白,排便不畅
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2016-04-22
补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等,可经常交替选用,
补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用,