核桃在一天中什么时间吃,对身体最好
男 | 22岁
2016-04-22
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问题描述：有白头发，而且想补肾
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姚志彬
已帮助网友：1743
2016-04-22
首先的核桃有明确的补充油脂和脑部的作用的，但是吃的太多也利于身体健康的，应该要注意一天吃3个就可以了，一般的在中午吃比较好的，有利于消化吸收的，在吃核桃的时候要注意避免吃太油腻的其他的食物的，否则对胆固醇会有一定的影响的。