孕妇吃什么补血好
问题描述：孕妇补血吃什么好,我同事怀孕一段时间了,现在出现孕妇贫血的情况,之前怀孕的时候吃的是阿胶,这次她比我贫血重一点需要补血,建议她休假一个月先,有孩子的孕妇朋友,孕妇补血吃什么好呢
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2016-04-22
孕妇多患缺铁性贫血,所以补血又补铁的食物当然是首选,黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食,可治疗体虚贫血,同时有效补充孕妇体力,黑木耳可凉血止血,益气润肺,滋阴润燥；此外和可以吃些富含阿胶和乳酸亚铁的铁之缘片,双重滋补,生血补血,针对改善孕妇的缺铁性贫血很有效,
王娟
已帮助网友：1119
2016-04-22
孕妇补血可以预防贫血,可以服用孕期维生素,同时,吃富含铁的健康食品,红肉是孕妇最好的补铁选择,禽肉以及其他肉类、贝类也是铁的很好来源,孕妇补血吃什么好,富含铁的非肉类食品,包括豆类、豆腐、葡萄干、红枣、西梅、无花果、杏、马铃薯（带皮的）、菜花、甜菜、叶类绿色蔬菜、全麦面包、红糖以及加强铁的麦片,孕妇补血吃什么好,要知道,孕妇身体吸收动物性来源的铁（血红素铁）要比吸收非动物性来源的铁（非血红素铁）更容易,
胡世林
已帮助网友：1419
2016-04-22
怀孕的妇女由于生理变化,血容量会随着生理需要的增加而有所增加,但红血球增加的速度较慢,也就是说孕妇的血液被稀释了,所以怀孕后孕妇不同程度贫血已成为一个普遍现象,这属于正常的生理过程,医学上称为生理性贫血,且较多为缺铁性贫血,孕妇需要及时补血,因为长期的贫血,产前检查中如不及时发现和治疗,脑供血不足,血中含氧量不足就容易导致晕倒,,