酸奶加红糖可以减肥吗
女 |
2016-04-21
有1个回复
问题描述：什么病我都没有啊 ,就是胖 想减肥
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2016-04-21
对于减肥者,特别在这个减肥药品满天飞的时代,选择减肥药物一定要慎重,这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好,减肥离不开运动,特别是有氧运动,平时最容易做到的就是慢跑减肥,运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神,晚上不宜吃的过饱,平时饮食以清淡为主,