酸奶加红糖,酸奶加红糖能减肥吗?!
女 | 28岁
2014-05-16
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问题描述:,,酸奶加红糖能减肥吗???,!!!
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符云辉
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2014-05-16
不能的,建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。
最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。