孩子缺 锌哪些食物含 锌丰富?
问题描述：孩子缺 锌哪些食物含 锌丰富？
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2014-05-08
缺锌可以导致孩子智力发育障碍，也会有挑食、厌食、食欲不振等表现。
可以酌情服用含锌的制剂，如葡萄糖酸锌等，另外食物中，瘦肉、核桃、粗粮、蛋类、肝脏、花生等含锌都是比较丰富的。
刘晓智
已帮助网友：2621
2014-05-08
孩子缺锌会影响食欲，影响孩子的生长发育，可以服用葡萄糖酸锌，多食粗面粉、大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻等食物
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-05-08
我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，
一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。
熊平安
已帮助网友：1780
2014-05-08
儿童缺乏锌元素是可以食补和药物补充的，否则会影响生长发育的。
建议饮食多吃动物肝脏和坚果类以及奶类食物的，药物补充可以服用葡萄糖酸辛或乳酸锌的。