孩子缺锌,吃什么食物才能补锌啊?
男 |
2014-06-30
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问题描述：孩子缺锌，吃什么食物才能补锌啊？
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王庆伟
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2014-06-30
含锌的食物还是比较多的，下面几种都可以。猪肉、蛋黄、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。不过要注意，如果是一般缺锌可以食疗，如果出现了严重的缺锌问题就要吃药了。