怎么样吃海带减肥
问题描述：最近自己的身材越来越胖了,会不会是生活习惯不好啊?同学说饮食不规律导致的,不知道有没有听说过吃海带可以减肥啊?
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朱子强
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2016-04-20
所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的方法,特别注意不要喝酒、肉类食物,我身边还有一些朋友没有这样做但是也减下的,她们多数使用的是一个大/米减肥胶囊的东东效果表现得还不错,你要是感觉我上边的方法实用性不强,可以也试试这个祝楼主早日成功,当然吃海带也是可以减肥的,只是效果不好
王妍春
已帮助网友：1220
2016-04-20
饮食方法:在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐,人体最大消耗是在一天中的上午,由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要,这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等,如果吃夜点就会产生超额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖,