圣女果吃多了减肥吗
问题描述：自己觉得有点偏胖,想试着通过运动和食物调节来减肥,吃什么水果对减肥有作用,听说吃小西红柿会减肥,是真的吗,想去尝试一下,不知道有没有效果?吃圣女果可以减肥吗?
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2016-04-19
圣女果不可以减肥,
但是她对身体有很大的好处,圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老,另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能,对于防癌、抗癌,特别是前列腺癌,可以起到有效的治疗和预防,樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首,是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好,减肥主要是通过饮食和运动来改善,祝运!
王淼
已帮助网友：1580
2016-04-19
需要注意多吃圣女红果的同时要注意少吃别的含有热量多的食物,减少热量的摄入总量,最好不要,西红柿偏凉,脾胃虚寒者不宜,生食西红柿最好在饭后用,以免空腹刺激胃肠,避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适,也有人建议,西红柿不与黄瓜同食,以避免黄瓜中所含成分破坏西红柿中的维生素, 吃任何东西都要适量,不能过多摄入,空腹吃水果容易得结石,必须多注意身体健康,希望能帮到您,