生吃茄子减肥吗
问题描述：有一些问题想向您,平时减肥我都是控制嘴的,再加上适量的运动,但是只能控制体重不往上长,减是没减下去,听别人说吃苹果能减肥,但是苹果不能空腹吃,更别说把苹果当饭了,平时我挺喜欢吃茄子的,不知道能不能减肥,生吃茄子减肥吗?
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2016-04-18
生吃茄子是会中毒的,因为生茄子中含有一种叫做龙葵素（又称茄碱）的毒素,这个名字耳熟吧?对,在发芽的土豆中龙葵素比较多,有毒的!龙葵素不仅存在于土豆芽中,生茄子里也有,你看连名字都叫“茄碱”,一般龙葵素遇热有部分分解,因此,通常茄子都采取蒸茄子、烧茄子、鱼香茄子煲等烹调方法使龙葵素分解,去掉毒性!
李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-04-18
根据你叙述的情况是不可能减肥的.减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主 肥胖者增加体育锻炼,不但可以达到增加体内脂肪的“支出”,使体型恢复的目的,而且还可以使身体的各器官得到锻炼,增强体魄,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量.