茄子有减肥功效吗,可以减肥吗生吃好不好

夏日快速减肥→水果夏日来临，水果大量上市，可有些水果的含糖量很高，吃多了容易发胖。而有些水果吃多了不但不会胖，还有减肥的效果，这些减肥水果的特点就是热量少或脂肪量少，并含有一些能促进脂肪分解的物质。下面介绍一下减肥水果有哪些。减肥水果一：香蕉香蕉所含的热量比较高，但脂肪含量却很低。吃香蕉易有饱腹感，而且富含钾元素，又低脂，可防止脂肪在下身堆积，是减肥时候的理想减肥水果。减肥水果二：苹果苹果特含苹果酸，可以加速新陈代谢，减少下身的脂肪。而且苹果含钙丰富，可减少令人下身水肿的盐分。减肥水果三：木瓜木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能够清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉富含果胶，可减少废物在下身堆积。减肥水果四：西瓜西瓜有良好的利尿作用，夏天多吃西瓜能够清除身体里的多余水分，防止身体浮肿虚胖。减肥水果五：西柚西柚所含能量很低，多吃也不会发胖，而且西柚含有丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。减肥水果六：西红柿西红柿含有丰富维生素和矿物质，既营养又不会使人发胖，还能增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，是上好的美容水果。减肥水果七：菠萝菠萝含有蛋白分解酵素，能促进肉类的蛋白质消化，防止此类蛋白质在体内的堆积。减肥水果八：奇异果奇异果也叫猕猴桃，它深受爱美女士的钟爱，因为猕猴桃维C含量极大，食物纤维丰富，也含有蛋白分解酵素，所以堪称减肥水果的冠军。减肥水果九：柠檬柠檬内含柠檬酸，它是热量代谢过程中必不可少的参与者，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维C含量也是很大的，是很好的美白食物，同时又能促进胃肠蠕动。减肥水果真是不少，但要注意的是，香蕉、西红柿和菠萝是不能空腹吃的，否则对胃伤害很大。吃水果的时候要做到适时适量、不单一，这样才能充分发挥减肥水果的功效。如果食疗坚持不下去，可以配合服用燃脂博士减肥胶囊，燃脂博士减肥胶囊崇尚以人为本的减肥理念，无需节食无需手术，更不同于其他减肥产品诱导节食。服用燃脂博士时，无需节食，同时更要保持正常的饮食，以补充燃脂博士分解脂肪所消耗的热量。让你轻松快乐的打造完美纤丽身材。推荐：燃脂博士减肥胶囊=左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，你就不会胖 :)腹泻、不节食、不反弹、安全可靠，真正实现科学减肥，健康瘦身→【燃脂博士减肥胶囊】

以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法：1.每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。2.每天跳10--15分钟的健美操。3.把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。4.合理 饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。5.减肥药被认为是时下最为快速有效的减肥方法，但是挑选减肥药一定要挑大品牌、健康、副作用小的减肥药物。据专家介绍，目前国内充斥着各种各样的减肥产品，唯一得到官方认可的仅有一款欧盟进口的爱娃减肥胶囊.

生吃茄子的食疗作用，茄子含丰富的维生素及蛋白质和钙，能使血管变柔软，多吃茄子有助于减少老年斑；茄子有化瘀作用，能降低脑血栓发生。茄子还能减肥， 茄子生吃可以保留更多的维生素D，能保护血管。中医认为：茄子性味古寒、有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等攻效。茄子中主要成份有：葫芦巴碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁及VA、VB、VC、特别是糖份含量比番茄高一倍，而茄子纤维还含一定量的皂草甙，并且在紫茄子中含有较丰富的VPP。生吃茄子可以使血液胆固醇含量不致?高，因不易患黄疸病，肝脏肿大、动脉硬化等疾病。

这种方法没听说过
现在随着越来越多的爱美女性关注自己的体型，减肥方法也五花八门，很多方法并不科学，没有道理可讲。最实用最健康的减肥方法还是运动而且不易反弹。祝您青春美丽常驻。

患者，女，31岁，想减肥，想知道茄子生吃可以吗？可以减肥吗？
朋友，因为茄子有很强的吸油功能，如果食物中的油脂过多是可以吸取一部分油脂的，而且茄子里纤维含量较多，属于健康食品，对于防止吃油过多引起发胖是有效果的，建议想减肥的话晚饭还是不要吃油过多的食物。-该回复来自http://www.39ask.net 39ask健康问答网.