怎么调节内分泌~和清除身体毒素
女 | 23岁
2016-04-18
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问题描述：本人有6长痘历史了"脸颊爱干"不是别人一样大油田脸"但就是爱长"平时喝水"早睡"生活挺规律"但就是阻止不了皮肤红肿长痘！别人说是内分泌失调"""但没看过一生"头一次这样~
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彭丽霞
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2016-04-18
人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；还要保证注意休息,充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快