糖尿病吃红薯可以吗
问题描述：我因为肥胖得了糖尿病,平时这个不可以吃,那个不可以吃,好多最爱吃的东西都戒掉了,现在正是红薯上市的时候,老是闻到烤红薯的香味,想吃的不得了,可是人家都是糖份太大,不让吃,我好想吃啊,糖尿病的人能吃红薯吗?
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王娟
已帮助网友：1118
2016-04-17
糖尿病不可以吃番薯,糖尿病患者需要注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案
王娟
已帮助网友：1118
2016-04-17
糖尿病患者的长期坚持规范治疗是最重要的,包括:控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药,
建议控制饮食,红薯可以使用,但不要过量,注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时,定期检查血糖,