敲胆经能瘦腿吗?真的可以瘦大腿吗,月经能敲吗?
女 | 20岁
2016-04-13
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问题描述:敲胆经能瘦腿吗?真的可以瘦大腿吗,月经能敲吗?
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姚志彬
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2016-04-13
每天在大腿外侧的四个穴位,用力敲打,每敲打四下为一次,每天敲打左右大腿各五十次。由于大腿脂肪和肌肉都很肥厚,需要用力,而且以每秒大约两下节奏敲,才能有效刺激穴位。这个运动,主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,使臀部和大腿外侧的脂肪减少,对瘦腿有一定的效果。建议女性在例假期间多多休息,避免着凉,待月经干净的时候恢复敲胆经。